Personal Trainer Jens Baltrusch zeigt Ihnen, wie einfach es ist vielseitig und effektiv zu Hause zu trainieren- heute : wie Sie auf wenigen Quadratmetern Ihre Armstreckmuskulatur (Trizeps) trainieren können
4 Quadratmeter Home Fitness – Fokus Trizeps / Armstreckmuskulatur
– 12. Juli 2010Posted in: Einen gesunden Lebensstil organisieren, Fitness Training, Hanteln, Körperpartien trainieren, Swissball, Training, Video
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