Herzlich Willkommen und vielen Dank für Ihren Besuch!

Auf diesem Blog beschäftige ich mich mit Sport und allen naheliegenden Themen, die für einen aktiven Lebensstil wichtig sind wie z.B. Ernährung, Erholung, mentales Training und Reisen. Das Showbusiness interessiert mich besonders, seitdem ich im Theater, in Ferienclubs und bei TV-Produktionen hinter die Kulissen schauen konnte.

Durch meinen Beruf als Personal Trainer und Sportmanager habe ich in einigen Ländern arbeiten können. Inspiration dazu, in meinem Berufsfeld nach dem Bestmöglichen zu streben, habe ich darin gefunden Menschen dabei zu helfen ein aktives Leben zu führen und meine Erfahrungen mit einem internationalen Publikum zu teilen. Auf dieser Website vereine ich das, was ich gerne mache.

Seit meiner Kindheit habe ich eine enge Verbindung zum Sport, was bis heute so geblieben ist. Eine Woche ohne Sport ist nich vorstellbar für mich!

Als ich 5 Jahre alt war, haben mich meine Eltern in einer Leichtathletik Gruppe angemeldet – ich habe es geliebt mit den anderen Kindern zu toben und verrückt zu sein und wollte nie damit aufhören! In den folgenden Jahren, und während meiner gesamten Jugend, habe ich mich in vielen Sportarten betätigt: Teamsport (Volleyball, Beach Volley, Basketball), Kampfsport, Fitness Training, Schwimmen, Gymnastik, Tennis.
Was mich immer mit am meisten interessiert hat waren die Trainingsmethoden, die hinter den verschiedenen Sportarten steckten, und natürlich Fitnesstraining. Fitnesstraining habe ich als Trainingsmöglichkeit früh für mich entdeckt (mit 12 Jahren hatte ich bereits mein erstes Hantelpaar in meinem Zimmer) und verstanden, dass das eine wichtige körperliche Grundlage für alle Sportarten bietet. Auch im Bereich Outdoor Training war ich Frühstarter (wenn man das so nennen kann  ), dann als Kind habe ich mit Vorliebe im Wald gespielt. Später, mit dem sportlichen Training, wurde meine Freude an längeren Waldläufen und Fitnesstraining in der Natur geweckt, denn das bot immer eine willkommene Abwechslung zu dem sportlichen Training in der Halle.

Mein Interesse an Ernährung und mentalen Aspekten kam im Laufe meiner Trainerlaufbahn hinzu. Als Kind habe ich mich immer gegen das Essen von Gemüse gewehrt (daran kann ich mich gut erinnern  ), obwohl meine Mutter eine grossartige Köchin ist (und z.T. sehr verzweifelt war:-)). Mittlerweile kann ich mir keinen einzelnen Tag ohne Gemüse vorstellen, denn ich finde, neben den gesundheitlichen Aspekten, sind die vielen Gemüse- und Obstsorten die Lebensmittelgruppen, die wirklichen Geschmack bieten. Wie sich der Gechmack doch ändern kann )) !

Meine Leidenschaft für alles, was mit Sport zu tun hat, der Spass an einem aktiven Leben und dem sozialen Miteinander, das mit Sport verbunden ist, sowie mein Wunsch, anderen Menschen all dies zu vermitteln, hat mich letztendlich dazu gebracht eine internationale Laufbahn im Bereich Sport & Wellness einzuschlagen. Ich studierte Diplom Sportwissenschaft und Sport Management in Deutschland und habe nach meinem Studienabschluss unmittelbar meinen Rucksack gepackt und bin um die Welt gereist.

Seitdem habe ich mich vielseitig in den Bereichen Sport, Medien, Showbusiness, Sportmarketing, Sport Beratung, Sport Coaching und Personal Training in Deutschland, Australien, der Türkei und der Schweiz (und natürlich online) betätigt und mich permanent weitergebildet (Sport Management, Sport Coaching).

Derzeit arbeite ich als Unternehmer im Bereich Multi Media Produktion, Sport Seminare & Coaching, Personal Training und Sport Produkte Entwicklung in Zürich/Schweiz.

Geplant ist dieses Jahr die Veröffentlichung eines Trainingsbuches mit DVD – tragen Sie sich auf meiner Seite ein oder kontaktieren Sie mich in meinem Social Network, um über meine Arbeit auf dem Laufenden zu bleiben und eine der ersten signierten Ausgaben zu erhalten!

Wenn Sie an einer Sponsoring Partnerschaft für eines meiner nächsten Projekte interessiert sind, oder auch für Fragen, Anregungen und Kritik, bitte kontaktieren Sie mich per Mail: jens@jensbaltrusch.com

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Mit den besten Wünschen, bleiben Sie aktiv!

Jens Baltrusch