Gesundheit

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5 -1 -1 Strategische Lifestyle Diät

Uebersicht zum Kochen und Planen: glykämische Last und glykämischer Index von Lebensmitteln

Stärke Sie Ihre Gesundheit mit einem Klick – schalten sie Ihr Handy im Urlaub aus!

Fokus Thema : “glykämische Last” einfach erklärt und Kochrezept

Nährwerte ausgewählter Lebensmittel; Kalorien, Kohlenhydrate, Fett, Eiweiss, Glykämische Last

Ist Ihr Körper eine Müllhalde? – Wie Sie Ihren Körper im Alltag entgiften

Eine gute Körperhaltung für Arbeit und Freizeit – wie hilft mir Ergonomie dabei?

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Stimmt es wirklich, dass Kaffee dem Körper Flüssigkeit entzieht?

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About the Author

Jens Baltrusch war weltweit in den Bereichen Personal Training, Sport Workshops, Multi Media Produktion, Online Marketing und als Autor tätig. Derzeit arbeitet Jens als Unternehmer in Zürich, Schweiz.