Jens Baltrusch Links
- Jens Baltrusch Sport & Wellness (ENGLISH) Visit my site in ENGLISH
- Meine Fitness Lifestyle Kolumne (Deutsch) Fitness in wenigen Worten
- My Fitness Lifestyle Column (English) Fitness in few words
Kategorien
- Aktuell (6)
- Ernaehrung (18)
- Abnehmen (6)
- Aenderung des Ernährungsverhaltens (5)
- Die Grundlagen verstehen (5)
- Ernährung für Models und Schauspieler (5)
- Ernährung Strategien (2)
- Ernährungsplanung (6)
- Ernährungsumstellung (9)
- Gesund Kochen (3)
- Gesunde Ernährung (4)
- Glykämische Last von Lebensmitteln (3)
- Glykämischer Index von Lebensmitteln (2)
- Kochrezepte (2)
- Nährwerte von Lebensmitteln (2)
- FAQ (5)
- Abnehmen (4)
- Gesundheit (37)
- Abnehmen (14)
- Detox / Entschlackung (6)
- Ein gesunder Arbeitsplatz (2)
- Einen gesunden Lebensstil organisieren (19)
- Entspannung (8)
- Erholung (11)
- Harmonie von Körper und Geist (9)
- Stressbewältigung (8)
- Umstellung von Lebensgewohnheiten (11)
- Urlaub (2)
- News (2)
- Online Buch Review (1)
- Projekte (2)
- Service (2)
- Service Details (1)
- Spass (2)
- Sport (39)
- Beweglichkeitstraining (2)
- Cliff Diving (1)
- Fitness Training (35)
- Coretraining (6)
- Fitnesstraining Strategien (2)
- Flowin (1)
- Funktionales Training (1)
- Home Fitness (17)
- Gymnastik Matte (10)
- Hanteln (11)
- Inlineskating (1)
- Swissball (12)
- Konzentration (5)
- Koordinationstraining (5)
- Körperpartien trainieren (13)
- Meditation (5)
- Mentales Training (7)
- Mit dem Fitnesstraining beginnen (5)
- Outdoor Fitness (4)
- Sport Psychologie (3)
- Innovationen (1)
- Outdoor Training (4)
- Slackline (1)
- Thai Chi (1)
- Trainingsequipment (3)
- Workout Planung (6)
- Sport & Wellness Locations (2)
- California (1)
- Ueber mich (16)
- Video (22)
- Kommende Fitness Videos (1)
- Training (20)
- Wellness (19)
- Aromatherapie (2)
- Beauty (13)
- Detox zu Hause (2)
- Sauna (3)
- Spa (8)
- Spa Report (1)
- Hotel Metropole (1)
- Monaco (1)
- Monte Carlo (1)
- Wellness zu Hause (3)
- Workout Bilder (2)
Betriebliche Gesundheitsförderung Archive
-
Ist Ihr Körper eine Müllhalde? – Wie Sie Ihren Körper im Alltag entgiften
Posted on 14. Juli 2010 | 1 KommentarViele Menschen gehen mit Ihrem Körper um, als hätten Sie einen zweiten. Wie ist es bei Ihnen – keine Zeit Sport zu treiben, auf gute Ernährung zu achten und auch keine Zeit für Pausen? Dann wird es Zeit, Ihren Körper mal wieder zu entschlacken und... -
Eine gute Körperhaltung für Arbeit und Freizeit – wie hilft mir Ergonomie dabei?
Posted on 14. April 2010 | 1 KommentarDie Ergonomie ist die Wissenschaft von der Gesetzmäßigkeit menschlicher Arbeit. Der Begriff leitet sich ab von den griechischen Wörtern „ergon“ (Arbeit, Werk) und „nomos“ (Gesetz, Regel). Ein Hauptziel der Ergonomie ist die Gestaltung von optimal an die körperlichen Voraussetzungen des Menschen angepassten Arbeitsbedingungen und -räume. Dies...
Personal Trainer, Sport Manager und Autor
